Fuß-Fit-Programm für gesunde und schöne Füße
Wo:
63 €
Wann:
7.11. um 09:00 Uhr 21.11. um 09:00 Uhr
Gönnen Sie Ihren Füßen auch mal eine Auszeit! Schließlich spielen sie unser gesamtes Leben eine „tragende Rolle“.
Dies erwartet Sie in meinem Spezialkurs für gesunde Füße:
Kräftigung aller Fußmuskeln, vor allem das Längsgewölbe und das Quergewölbe. Speziell bei Senk-, Knick-, Spreiz-, Hohl-, oder Plattfuß, Hallux Valgus, Fersensporn oder Krallenzehen.
Ziel ist es, die Gelenke zu entlasten und die Beweglichkeit zu steigern und damit
Schmerzfreiheit für die Lendenwirbel, die Knie und die Hüftgelenke zu fördern.
Ob gezielte Übungen, Fußbad, Massage oder ein barfüßiger Spaziergang – mit diesem Fuß-Fit-Programm „füßeln“ Sie sich wieder fit!
Termine: 7. November 2023, 9:00 – 12:00 Uhr und 21. November 2023, 9:00 – 12:00 Uhr
Adresse Lichtspiele – SonnenMoor in Anthering:
Landstraße 14
5102 Anthering (15 min von Salzburg Stadt entfernt)
Hier gleich einen Platz sichern (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen):
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Mail:
Österreichische Tel.: 0043-6223-2278-8200
(zum Ortstarif: Mo-Fr 08:30-17 Uhr)
Emailadresse: kraemerei(at)sonnenmoor.at
oder direkt bei Referentin
Regina Schaufler (Dipl. Beckenbodentrainerin, Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate, Spiraldynamik® Specific Yoga)
Tel.: 0043-6272-20333
Emailadresse: r.schaufler@sbg.at