Heilkräuter für Nerven und Schlaf
Heute ist Karina von www.fräuleingrün.at bei uns. Sie ist ausgebildete Praktikerin der TEH, Buchautorin und leidenschaftliche Bloggerin. In unserem Podcast verrät uns Karina, welche Heilkräuter wir direkt vor unserer Haustüre finden können und wie diese unsere Nerven, unseren Magen sowie einen geruhsamen Schlaf unterstützen. Baldrian, Melisse oder Johanniskraut sind nur einige der Kräuter, die uns Karina verrät.
1) Vorstellung von Karina Reichl (Fräulein Grün) [00:00 – 03:30]
2) Welche Kräuter wirken unterstützend für einen guten Schlaf? [03:31 – 11:05]
3) Welche Kräuter wirken bei Stress und nervösen Unruhezuständen? [11:06 – 19:38]
