Heilkräuter für Nerven und Schlaf

Heute ist Karina von www.fräuleingrün.at bei uns. Sie ist ausgebildete Praktikerin der TEH, Buchautorin und leidenschaftliche Bloggerin. In unserem Podcast verrät uns Karina, welche Heilkräuter wir direkt vor unserer Haustüre finden können und wie diese unsere Nerven, unseren Magen sowie einen geruhsamen Schlaf unterstützen. Baldrian, Melisse oder Johanniskraut sind nur einige der Kräuter, die uns Karina verrät.

1) Vorstellung von Karina (Fräulein Grün)
2) Welche Kräuter wirken unterstützend für einen guten Schlaf?
3) Welche Kräuter wirken bei Stress und nervösen Unruhezuständen?
4) Wo wachsen die Kräuter und was kann ich daraus machen?
5) Worauf sollte ich beim Kräuter Sammeln achten und wer kann beratend unterstützen?

 

 


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