1. Folge Fasten

Wie soll die Vorbereitung aussehen zum Thema Fasten?

Sie ist Buchautorin, Fastenleiterin und Heilpraktikerin. In der heutigen Podcastfolge ist NANA (Susanne-Bernegger-Flintsch) zu Gast. In unserer dreiteiligen Podcastserie zum Thema „Fasten“ erfahren Sie heute wie Sie sich ideal auf das Fasten vorbereiten und welcher Zeitpunkt dafür am besten geeignet ist.

1) Vorstellung – Wer ist Susanne Bernegger Flintsch und wie ist der Name NANA entstanden?
2) Warum sollte ich Fasten, warum ist es gut für meinen Körper?
3)Wann ist die beste Zeit (die beste Fastenperiode) um zu beginnen?
4) Wie beginne ich das Fasten und wie bereite ich mich richtig darauf vor?

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