3. Folge Fasten

Wie beende ich das Fasten und was passiert danach?

Nana ist Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastenleiterin. In unserer dreiteiligen Podcastserie zum Thema „Fasten“ erfahren Sie heute alles über das Beenden des Fastens und wie es danach weiter geht.

1)Wie lange empfiehlt NANA zu Fasten?
2) Verliere ich Gewicht nach/während einer Fastenwoche?
3) Wie läuft der sogenannte Aufbau nach dem Fasten ab worauf achte ich?
4) Welche Tipps und Helferlein gibt es um Nachhaltig etwas von einer Fastenwoche mitzunehmen?