Nerven & Schlaf
Ruhezeit für die Regeneration
Kräuter für Nerven und Schlaf
Was sorgt für gesunden Schlaf?
Ruhephasen sind kein Luxus, sondern notwendig für einen funktionierenden Alltag. Passionsblume, Melisse und Baldrian entspannen und verkürzen die Einschlafzeit. Hopfen und Lindenblüten verbessern die Schlafqualität. Diese Kräuter sind im SonnenMoor Kräuterauszug Gute Nacht enthalten.
Was stärkt die Nerven?
Melisse, Hopfen und Passionsblumenkraut beruhigen, harmonisieren und stärken Nerven. Moor unterstützt auch allgemein das körperliche Wohlbefinden.
Diese Stoffe sind in den SonnenMoor Nervenfein® Kapseln enthalten.
Melisse, Kamille und Johanniskraut Destillat helfen bei Erschöpfung und stressigen Situationen. Diese Stoffe sind im SonnenMoor Kräuterauszug Mawoson® enthalten.
Baldrian und Melisse lassen zur Ruhe kommen. Diese Stoffe sind im SonnenMoor Kräuterauszug Hertroson®enthalten.
Was können wir sonst noch tun?
Schlaf ist die beste Medizin. Stress und
Anspannung stehen der Entspannung im Weg. Bewegung an frischer Luft wirkt beruhigend auf gereizte Nerven und sorgt für besseren Schlaf. Den Abend am besten gemütlich ausklingen lassen und beruhigenden Kräutertee trinken.
Tipp: SonnenMoor Herne-Tee.
