Natürlich besser schlafen
Verbessern Sie die Schlafqualität und unterstützen Sie das Ein- und Durchschlafen
Erholsamer Schlaf ist weit mehr als nur eine angenehme Begleiterscheinung – er ist essenziell für unser Wohlbefinden. Wenn Ein- oder Durchschlafen schwerfällt, leiden Energie, Konzentration und Lebensqualität. Natürliche Unterstützung kann helfen, den Schlafrhythmus sanft zu regulieren – ganz ohne Melatonin.
Welche natürlichen Kräuter unterstützen einen guten Schlaf?
Seit Jahrhunderten werden bewährte Heilpflanzen eingesetzt, um Ruhe und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Unser flüssiger Kräuterauszug „Gute Nacht“ vereint zehn sorgfältig ausgewählte Pflanzen in überwiegend geprüfter Arzneibuchqualität zu einer harmonischen Komposition – ideal als fester Bestandteil deines Abendrituals.
Melissenblätter, Lindenblüten, Passionsblumenkraut, Kamillen- und Lavendelblüten ergänzen sich mit Süßholzwurzel, Pomeranzenschalen, Baldrianwurzel, Pfefferminzblätter und Hopfenblüten. In dieser ausgewogenen Kombination begleiten sie auf natürliche Weise das Ein- und Durchschlafen und können zu einer verbesserten Schlafqualität beitragen.
Die Kraft der Natur wissenschaftlich untersucht
Eine Validierungsstudie zum SonnenMoor Kräuterauszug GUTE NACHT zeigt: signifikant bessere subjektive Schlafqualität sowie eine kürzere Einschlafzeit in der ersten Studienwoche – sowie weitere Schlafparameter mit positiven Trends.
Die wissenschaftliche Crossover Studie mit 40 Teilnehmenden wurde durchgeführt von der Schlafwissenschaftsplattform sleep² unter der Leitung von Univ.-Prof. Dr. Manuel Schabus in einem Zeitraum von 4 Wochen zwischen Mai und Juni 2026. In der ersten Studienwoche zeigte sich eine statistisch signifikant bessere subjektive Schlafqualität (p = .0138) gegenüber der Kontrollgruppe. Zudem wurde objektiv eine um sieben Minuten kürzere Einschlafzeit sowie ein günstiger Verlauf der Schlafqualität über den gesamten Studienzeitraum beobachtet. Diese beiden Ergebnisse zeigen positive Trends – sowohl bei der Einschlafzeit (p = .0625) als auch bei der Schlafqualität über den gesamten Studienzeitraum (p = .0893).
Passionsblume
unterstützt bei Einschlafschwierigkeiten, nervöser Schlaflosigkeit und Unruhe
Lavendel
unterstützt bei Schlafstörungen, nervöser Erschöpfung und Unruhe
Melisse
unterstützt bei Einschlafstörungen, innerlicher Angespanntheit und Unruhe
Hopfen
unterstützt beim Einschlafen, wirkt schlaffördernd und beruhigend
Baldrian
unterstützt durch seine ausgleichenden, schlaffördernden, beruhigenden und angstlösenden Eigenschaften
Mit natürlichen Kräutern das Ein- und Durchschlafen verbessern
Ein erholsamer Schlaf ist kein Luxus – er ist lebenswichtig. Wer abends schlecht einschläft, nachts häufig aufwacht oder morgens wie gerädert aufsteht, spürt schnell: Ohne guten Schlaf fehlt Energie, Konzentration und Lebensfreude. Die Kraft der Natur kann uns sanft dabei unterstützen, wieder zu einem gesunden Schlafrhythmus zu finden – ganz ohne Melatonin.