(Arnica montana)

Volksname: Bergwohlverleih

Vorkommen: Vor allem in Europa verbreitet, besonders in den Alpen, den europäischen Mittelgebirgen sowie auf mageren, sauren Berg- und Moorwiesen.

Verwendung in der traditionellen Naturheilkunde: Arnika wurde überwiegend äußerlich eingesetzt, insbesondere zur unterstützenden Behandlung von Prellungen, Verstauchungen, Blutergüssen, Zerrungen, Muskelkater und Insektenstichen. Darüber hinaus schätzte man sie traditionell zur Pflege von Gelenken, zur Lockerung verspannter Muskulatur sowie zur beruhigenden Unterstützung bei irritierter Haut – etwa nach der Rasur oder nach starker Sonneneinwirkung.